الـــخــــوخ

[لحن الحياة]

http://www.s0s0.com/vb/mwaextraedit4/extra/31.gif

http://3.bp.blogspot.com/_KRVEU4MuVSo/TKdr533025I/AAAAAAAAALI/MdhIFfsQ9dw/s320/graaam-c619923e85.jpg

نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف

يحتوي الخوخ على :

85% من وزنها ماء .

5 غرام سكر .

1 غرام نشويات .

نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .

فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

فوائد الخوخ :

آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

يحمي أيضآا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL .

يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية

تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن

الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة

وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس

وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة والتهابات المثانة و إزالة حصى المثانة والبول الدموي

[لمسة ابداع]

الخوخ فاكهتي المفضلة

تسلمي يالغلاعلى المعلومات القيمة

[لحن الحياة]

أنارني عبورك الماتع هُنا
دمتِ بخير

[ابوهشام]

والله احب هذة الفاكهه كثير

شكرا لك

[لحن الحياة]

ألف شكر أبوهِشام
دمت بخيرودامت لنا طلتك