د.عبدالله الحمود
02-19-2009, 10:41 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه خمسون وصية لتحيق الذات والخروج من بعض المآزق النفسية كالاكتئاب والخوف والقلق وغيره من الامراض النفسية العصابية :
بقلم أ.د. أمل المخزومي
1 ـ تفاعل مع المجتمع الذي تتعامل معه .
2 ـ قدم لمجتمع ما ينفعه .
3 ـ خذ من مجتمعك ما ينفعك .
4 ـ خذ من المجتمعات الأخرى ما ينفعك وينتفع به مجتمعك .
5 ـ قاوم العزلة عن الآخرين مهما كان نوع هذه العزلة .
6 ـ اثبت وجودك باختيار دورك في المجتمع .
7 ـ امتهن المهنة التي تجد نفسك جديرا بها .
8 ـ أبدع في عملك .
9 ـ كن أهلا لتحمل المسئولية .
10 ـ أدي واجبك على احسن وجه .
11 ـ احمي وطنك لأنه جزء من كيانك .(فيها نظر هذا رأيي /الدين هو الاصل وهو الاهم من الوطن)
12 ـ حافظ على حيويتك لأنها جزء من شخصيتك .
13 ـ ابتعد عن الخيانة والخونة .
14 ـ احترم ودافع عن قيمك الوطنية . ( وكذلك هذه)
15 ـ قاوم الصعوبات ولا تتهرب من مصاعب الأمور .
16 ـ تسلح بسلاح التحدي للمشاكل أي كان نوعها .
17 ـ تكيف مع المستجدات .
18 ـ انشد الحرية أينما كانت .
19 ـ قاوم الإحباط ولا تخضع له .
20 ـ اجعل هدفك التقدم وابتعد عن التقهقر .
21 ـ حافظ على مقومات مجتمعك .
22 ـ تسلح بقوة الإرادة .
23 ـ لا تتردد في اتخاذ القرارات الإيجابية .
24 ـ ليكن مبدئك الصعود في سلم التقدم لا الهبوط .
25 ـ خطط لحياتك وابتعد عن الارتجال فيها .
26 ـ انصر المظلوم ولا تنصر الظالم .
27 ـ ابتعد عن مجاملة المتغطرس والمتكبر .
28 ـ كن واضحا مع نفسك .
29 ـ اعمل بما يرضي الله لا بما يرضي الجائر .
30 ـ ابتعد عن وسيلة التملق للآخرين مهما كان الهدف .
40 ـ اثبت جدارتك بصدقك ونزاهتك .
41 ـ قاوم الخوف مهما كان نوعه .
42 ـ سيطر على القلق الذي يعتريك .
43 ـ ليكن هدفك عزة النفس لا المال الوضيع .
44 ـ قاوم ملذات الدنيا التي تؤدي إلى التهلكة .
45 ـ ابتعد عن الخنوع والخضوع .
46 ـ لتكن أهدافك في الحياة واضحة .
47 ـ ارضي ضميرك في سلوكك .
48 ـ مارس الصراحة بشكل منطقي .
49 ـ ابتعد عن إفشاء سر من يأتمن سره عندك .
50 ـ ابتعد عن التنابز بالألقاب
من روائع منتدى الحصن النفسي
هذه خمسون وصية لتحيق الذات والخروج من بعض المآزق النفسية كالاكتئاب والخوف والقلق وغيره من الامراض النفسية العصابية :
بقلم أ.د. أمل المخزومي
1 ـ تفاعل مع المجتمع الذي تتعامل معه .
2 ـ قدم لمجتمع ما ينفعه .
3 ـ خذ من مجتمعك ما ينفعك .
4 ـ خذ من المجتمعات الأخرى ما ينفعك وينتفع به مجتمعك .
5 ـ قاوم العزلة عن الآخرين مهما كان نوع هذه العزلة .
6 ـ اثبت وجودك باختيار دورك في المجتمع .
7 ـ امتهن المهنة التي تجد نفسك جديرا بها .
8 ـ أبدع في عملك .
9 ـ كن أهلا لتحمل المسئولية .
10 ـ أدي واجبك على احسن وجه .
11 ـ احمي وطنك لأنه جزء من كيانك .(فيها نظر هذا رأيي /الدين هو الاصل وهو الاهم من الوطن)
12 ـ حافظ على حيويتك لأنها جزء من شخصيتك .
13 ـ ابتعد عن الخيانة والخونة .
14 ـ احترم ودافع عن قيمك الوطنية . ( وكذلك هذه)
15 ـ قاوم الصعوبات ولا تتهرب من مصاعب الأمور .
16 ـ تسلح بسلاح التحدي للمشاكل أي كان نوعها .
17 ـ تكيف مع المستجدات .
18 ـ انشد الحرية أينما كانت .
19 ـ قاوم الإحباط ولا تخضع له .
20 ـ اجعل هدفك التقدم وابتعد عن التقهقر .
21 ـ حافظ على مقومات مجتمعك .
22 ـ تسلح بقوة الإرادة .
23 ـ لا تتردد في اتخاذ القرارات الإيجابية .
24 ـ ليكن مبدئك الصعود في سلم التقدم لا الهبوط .
25 ـ خطط لحياتك وابتعد عن الارتجال فيها .
26 ـ انصر المظلوم ولا تنصر الظالم .
27 ـ ابتعد عن مجاملة المتغطرس والمتكبر .
28 ـ كن واضحا مع نفسك .
29 ـ اعمل بما يرضي الله لا بما يرضي الجائر .
30 ـ ابتعد عن وسيلة التملق للآخرين مهما كان الهدف .
40 ـ اثبت جدارتك بصدقك ونزاهتك .
41 ـ قاوم الخوف مهما كان نوعه .
42 ـ سيطر على القلق الذي يعتريك .
43 ـ ليكن هدفك عزة النفس لا المال الوضيع .
44 ـ قاوم ملذات الدنيا التي تؤدي إلى التهلكة .
45 ـ ابتعد عن الخنوع والخضوع .
46 ـ لتكن أهدافك في الحياة واضحة .
47 ـ ارضي ضميرك في سلوكك .
48 ـ مارس الصراحة بشكل منطقي .
49 ـ ابتعد عن إفشاء سر من يأتمن سره عندك .
50 ـ ابتعد عن التنابز بالألقاب
من روائع منتدى الحصن النفسي