تدرب كيف تحفّز ذاتك وتطور مهاراتك

[د.عبدالله الحمود]

تمرين على تحفيز الذات
تمرين على تحفيز الذات


عندما نكون أطفالاً صغاراً تكون لدينا قدرة كبيرة على التعلّم وملاحظة المعوقات أو النكسات السابقة .
ولكن عندما نبدأ بمواجهة التوقعات والآمال التي تعلّقها علينا عائلاتنا و مدارسنا والبيئة المحيطة بنا ، فإن الدافع الخاص بنا الذي رافقنا في سني عمرنا الاولى ، يتحول عن أهدافنا نحن ، إلى الرغبة في إرضاء الآخرين ، وكثيراً ما تتأثر رغبتنا في التعلّم بشكل سلبي نتيجة لهذا التحول.
كيف يمكنك أن تحفّز ذاتك ؟
حاول من خلال هذا التمرين أن :
1- تلاحظ وتنتبه إلى مقدرتك على الاكتشاف .
2- تحمّل أنت مسؤولية تعليم ذاتك .
3- تقبّل المخاطر التي لا بد أن يتضمنها التعلّم بثقة ، وقدرة على المنافسة ، واستقلالية .
4- إعلم أن "الفشل" نجاح : إذ أن معرفة الشيء غير الصالح للتطبيق ، تصب في نفس مكان معرفة الشيء الصحيح أو الصالح للتطبيق .
5- احتفل وهنيء نفسك على تحقيقك لأهدافك .
توجد سبع مراحل لهذا التمرين .
1- حدد : ماذا تريد أن تتعلَّم ؟
2- تحفيز الذات : القيم الأساسية الداخلية0
3- تحفيز الذات: القيم الأساسية الخارجية0
4- الحفز : وصف المشروع0
5- االتحفيز : اختيار المُرشد الخاص0
6- الحفز (التعزيز الذاتي) نتيجة التقدم0
7- التحفيز: الخلاصة0
(( تذّكر ان الفرق بين الفشل والنجاح هو خطوة واحدة فقط ))

[ماجد العنزي]

موضوع رائع ومفيد شكراً


إعلم أن "الفشل" نجاح : إذ أن معرفة الشيء غير الصالح للتطبيق ، تصب في نفس مكان معرفة الشيء الصحيح أو الصالح للتطبيق .

من أجمل ماسمعته عن النظره للفشل

[زرقة]

تمرين مفيد جداً
وانا كذلك أخي ماجد أستوقفتني هذه العبارة
إعلم أن "الفشل" نجاح : إذ أن معرفة الشيء غير الصالح للتطبيق ، تصب في نفس مكان معرفة الشيء الصحيح أو الصالح للتطبيق .

شكراً لك د.عبدالله لاعدمنا عطائك موضوع شيق بحق.

[لحن الحياة]

د.عبدالله
يبقى لك طرحك الذي لايشبهه شيء
شكرآ لك ولكلماتك

[محمود البلوشي]

شيق وممتاز استاذي ..


ودمتم مبدعييييييييييييييييين ..

[الدكتورة عروب]

موضوع رائع ومفيد ،، سلمت أناملك يا مبدع